


Essa lista não é aleatória. Cada alimento foi escolhido por atacar a gordura abdominal de um jeito único: proteínas saciam, fibras regulam, gorduras boas combatem inflamação e antioxidantes aceleram o metabolismo....

Perder barriga é um dos maiores desejos de quem busca melhorar a saúde e a aparência física. Mas, vamos ser honestos: não é fácil.....